Jaka jest różnica między czarną a zieloną herbatą?

Zielona herbata zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy, z których głównym jest witamina C. Dzięki nim stres oksydacyjny jest znacznie zmniejszony. Teoretycznie spowalnia nawet proces starzenia się organizmu, ponieważ wolne rodniki w mniejszym stopniu uszkadzają komórki organizmu. Nie ma żadnych przeciwwskazań do picia zielonej herbaty. Czarna herbata zawiera najmniej przeciwutleniaczy. Jednak to właśnie ten napój ma dużą […]

Read More